邹罡，男，汉族，1975年2月生，在职大学学历，1993年6月参加工作，2004年9月加入中国共产党。曾任十堰市编办综合科副科长，十堰市编办综合科科长，十堰市委编办编制二科科长、一级主任科员。现任十堰经济技术开发区党工委委员、党群工作部部长。