周代，湖南宁乡人。毕业于武汉大学历史系。1949年参加革命工作。历任《长江日报》文艺部主任、新闻研究室主任，《武汉文艺》主编，高级编剧。1946年开始发表作品。1991年加入中国作家协会。著有散文集《晚晴小集》、《雀巢集》，文学书信集《伴你走向文坛》，另在中央及省、市报刊上发表作品数十万字。