任光(?-29年)，字伯卿，南郡阳宛县(今河南省南阳市宛城区)人。东汉开国功臣，云台二十八将之一。

　　为人忠厚，受人喜爱，历任乡啬夫、郡县吏。刘演攻破宛城后，投降汉军，参加“昆阳之战”。更始元年(23年)，授信都太守。王郎起兵之后，效忠于刘秀，为平定河北贡献力量。

　　刘秀称帝后，册封阿陵县侯。建武五年(29年)授奉朝请，病逝于任上。